Conseils COVID :
Votre voix est-elle cassée ou faible ?
Vous sentez-vous essoufflé lorsque vous parlez ?
Que faire ? (séquence 1)
L’hygiène vocale, une priorité
Ne pas arrêter de parler, mais parler différemment, en respectant les conseils d’hygiène vocale qui suivent:
1. Parler face à face.
2. Prioriser l’utilisation d’une voix douce, comme la voix de l’hôtesse de l’air.
3. Ne pas chuchoter.
4. Eviter les raclements de gorge.
5. Éviter de parler dans le bruit.
6. Eviter les endroits trop climatisés.
7. L’imiter les appels téléphoniques.
8. Boire de l’eau en petites quantités, tout au long de la journée.
9. Le sommeil est aussi important! Bien dormir pour reposer la voix.