Conseils COVID :

Arrivez-vous à mâcher les aliments ?

Que faire ? (séquence 3)

Gym de la bouche

Matériel :  

• petits boutons de diverses formes (rond, triangle, carré, étoile)
• ficelle

Consignes :

1. Attachez chaque bouton à un bout de ficelle nouée.

2. Introduisez l’un des boutons dans votre bouche en l’attrapant par la ficelle , entre les molaires.

3. Faites le passer sur le langue, sous les dents, contre les joues, d’un côté à l’autre.