Conseils COVID :

Vous arrive-t-il de tousser lorsque vous mangez ?

Ressentez-vous fréquemment le besoin de vous racler la gorge ?

Que faire ? (séquence 2)

Stimuler pour mieux avaler

• Privilégiez des aliments avec un goût prononcé ! Par exemple ajoutez quelques gouttes de citron à l’eau, des aromates à votre met.
• Tentez de manger en pleine conscience (bruit de l’aliment sous la dent, odeurs de cuisine).
• Ajouter du peps ! Privilégiez l’eau pétillante à l’eau plate.
• Éviter les boissons à température ambiante que l’on ne sent que peu en bouche. Favoriser le frais ou le chaud.