Conseils COVID :
Arrivez-vous à mâcher les aliments ?
Que faire ? (séquence 2)
Gym de la bouche
Tirer la langue à droite/à gauche.
Pousser la joue droite avec la langue puis pousser la joue gauche.
Mettre la pointe de la langue devant/derrière les dents du haut/du bas Pousser les dents du haut avec la langue puis pousser les dents du bas.
Balayer les dents avec la langue sur toutes l’arcade dentaire du haut.
Répéter rapidement « kala kata grada grala ».